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自転車サプリ SUPPLEMENT
  健康を考える上で、自転車サプリメントを同時に継続で
  きたら申し分ありませんが、なかなか継続は難しいことだと
  思います。しかし、健康を考える上ではどちらか一つでもで
  できたらいいですね。自転車と健康補助としてのサプリメト
  との相乗効果は最強コンビと言えるのではないでしょうか。
  ささやんの健康サイクリング(チャLINK)では、いくつかの
  代表的なサプリメントを紹介しますが、運動不足にはくれぐ
  れもご注意ください。

      
       
     


     

  ヒアルロン酸系
  コエンザイムQ10
  L-カルチニン
  コラーゲン
  αリポ酸系
  アミノ酸
イソフラボン
シルク
ビール酵母
フコイダン
アガリクス
DHCサプリメント購入
    サントリー健康食品
亜鉛含有

DHC・その他のサプリは

  通販通.com 内や

SUNTORY
大塚製薬でもお求めになれます。
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸は、体内に存在するゼリー上の構造成分。肌のヒアルロン酸は、角質層、基底層、真皮層という構造の中での一番大切な 真皮層に多く含まれます。そして、わずか1gで6ℓの水分を留めることが出来るそうです。この保水力により細胞同士の隙間を埋めたり、関節では潤滑油になるわけです。最近、注目度急上昇のの商品です。
コエンザイムQ10
強抗酸化作用による、老化防止効果・三大生活習慣病予防に絶大な効果が期待できます。そして、活性酸素が発生した場合には、この抗酸化物質が活性酸素を分解し、無毒化してくれるのです。コエンザイムQ10を補給することにより、酸化による体へのダメージを減少させ、守ってくれるのです。
L−カルチニン
ブドウ糖と頑固な脂肪を燃やしてくれるスーパー燃焼系サプリメントです。これは、元々人の体に存在する微量成分の一つであるため、脂肪の燃焼、エネルギー生成に深くかかわっている成分です。しかし、20歳を過ぎると生成が減少するため、脂肪燃焼効果が落ち、補給してあげなければ脂肪燃焼効果はあまり期待できないと言われています。
コラーゲン
コラーゲンは昔から皮膚や関節の構成要素として動物の皮、骨、じん帯又は腱などに含まれているゼラチン状のた んぱく質です。従って、皮膚の保水力upだけでなく、ひざ等の関節痛に関しても特に注目を浴び、多くの人に使用されているわけです。
αリポ酸
αリポ酸は、細胞内の呼吸やエネルギー産生工場であるミトコンドリアに存在しています。まだ日本では食品として認可されたばかりですが、それまでは医療用として使用されていたものですので、安心して摂取できるサプリメントです。αリポ酸はビタミンC・Eの400倍もの抗酸化力を持っている最近注目のサプリメントです。
アミノ酸
アミノ酸を上手に補給することで、病気に強いカラダ作りをすることができます。それは、体たんぱくを形成する20種類のアミノ酸のうち11種類は、他のアミノ酸から作ることができますが、残りの9種類は体内で合成することができません。これらは必須アミノ酸と呼ばれ、食事からの摂取が不可欠です。これらのことから、アミノ酸を積極的に摂取することで、病気に負けない体作りをすることもできるわけです。
イソフラボン
大豆に含まれる成分で、特に大豆の「胚芽」に多く含まれています。最近女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることで注目されています。大豆イソフラボンは、骨粗鬆症や更年期障害、乳がん等の女性疾患に対する有効素材として抗がん効果の研究等もされている様にさまざまな効果が期待できるイソフラボンに注目が集まっています。
シルク
抗菌性・UVカット・通気性・保湿性肝機能の悪い方の健康補助食品などの他、血糖コレステロールの低下作用、アルコール解毒代謝促進、皮膚や脳神経の老化を防ぐ効果、集中力向上、パーキンソン病の予防などが挙げられています。 シルクパウダーは白身魚、豆腐などの食物タンパク質と比較して、腸での吸収が5倍以上優れ、化粧品としても知られています。シルク工場で働く女性の肌はスベスベだそうですよ ! !
ビール酵母
ビール酵母の優れた点は、多くの栄養素をバランスよく含み摂取できること。18種のアミノ酸、9種のビタミンB群、11種のミネラル、食物繊維など。これらを別々にとろうとすると大変ですが、ビール酵母なら、決して体に負担をかけずに、健康な体づくりを目指せます。また、調味料として、植物の肥料として等さまざまな用途に使用できるのも特徴です。あなたの健康的なダイエットを必ずサポートしてくれます。
フコイダン
フコイダンは海藻類に含まれる多糖成分です。海藻特有の"ぬめり"成分の中に存在します。効果としては、血圧上昇抑制、抗ウイルス・抗菌作用、抗ピロリ菌、抗アレルギー作用、肝機能向上、便通促進、コレステロール低下作用、抗腫瘍作用などを持つことが有名です。フコイダンは人間が本来持っている免疫力を増強し、ガン細胞に作用させて攻撃することも確認されていますが、直接ガン細胞へ作用しアポトーシスを促すという点があります。急性前骨髄性白血病細胞、ヒト胃ガン細胞)、結腸ガン細胞(HCT−116株)、など活発に増殖している細胞に、フコイダンは細胞の自殺(アポトーシス)を引き起こすことが確認されています。また、フコイダンの作用は正常細胞に対して作用しないので、抗ガン剤のような副作用がまったくないことが明らかになっています。
アガリクス
生物体には、進入してきた病原菌・有害物質・遺伝子が傷つけられることによる腫瘍細胞(癌細胞)、などを撃退する免疫システムが備わっています。生物体はこの免疫システムによってミクロの外敵と闘いこれらの外敵の侵入を防ぎ、また排除して生命を維持しようとします。健康な人は免疫システムが健全に働きますが、、ストレス・バランスの悪い食生活等々によってこの免疫システムがのバランスが崩され、いろいろな疾患に悩まされてしまいます。そこで最近キノコの持つ多糖体の免疫作用を活性化する作用に注目が集まり、その中でも特に、アガリクス茸の強抗酸化作用・抗がん作用に熱い視線が注がれているわけです。
亜  鉛
現代人の食生活で最も摂取量が少ないのが「亜鉛」です。亜鉛が不足すると『発育障害・免疫不全』になり、体が動かなくなってしまいます。
効果としては、男性にとっての亜鉛は、性的機能のアップ!亜鉛が不足すると、「精子の量が減少・生殖機能の低下など」の不妊の原因とも言われますし、女性にとっては、亜鉛は女性ならではの"美しさ"を保つものであり、不足してしまうとニキビの原因や爪の弱体化も上げられます。分かりやすく言えば、「亜鉛が無いと細胞を効率的に新しくできない!」ということです。したがって、女性の美と深い関係を持っているとともに、欠くことのできない要素であると言われています。

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